Arrêter de fumer grâce au patch de nicotine!
La nicotine. Nous avons tous entendu ce mot en rapport avec le tabagisme. La nicotine est une substance chimique que l’on trouve dans le plant […]
Les psychologues développent-ils des sentiments pour leurs patients ?
La psychologie est une science du traitement des problème mentaux de divers ordres, qui est fourni par un professionnel du domaine à un patient qui […]
Les effets d’une psychothérapie
La psychothérapie (individuelle, de groupe et de couple/famille) est une pratique conçue de manière variable pour apporter un soulagement des symptômes et un changement de […]
Mieux comprendre la dépression!
Tout le monde éprouve parfois de la tristesse. Mais la dépression, encore appelée trouble dépressif majeur ou dépression clinique, c’est plus que cela. La dépression […]
Comment un bon mode de vie peut aider à la santé mentale?
Une succession de difficultés ou d’événements malheureux constitue très souvent le déclencheur de plusieurs problèmes mentaux. La vie devient complexe, vous ruminez des regrets, vous […]
Quelques solutions simples pour la gestion du stress
Chacun de nous a déjà traversé des périodes de stress. Il y aurait même des stress dits positifs, notamment ceux qui concourent à nous booster […]
Dépression ou faible estime de soi, qu’est-ce qui vient en premier?
L’estime de soi est, tout simplement, l’ensemble des sentiments que vous avez à propos de vous-même en l’occurrence si vous vous aimez ou non. De […]